Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»

4 апреля 2021 года в Абакане, в Парке культуры и отдыха состоялась Всероссийская акция "10 тысяч шагов к жизни", приуроченная ко Всемирному дню здоровья.

 Организаторы акции - Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», Общероссийский Конгресс муниципальных образований и Общенациональная Ассоциация территориального общественного самоуправления при поддержке Министерства здравоохранения Российской Федерации.

 Региональным координатором акции выступили Министерство спорта Республики Хакасия и Министерство здравоохранения Республики Хакасия.

 Специалисты ГКУЗ РХ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» на главной площадке спорткомплекса «Абакан» им Н.Г. Булакина консультировали население о ведении здорового образа жизни, распространяли информационные материалы (листовки, буклеты) о пользе физической активности, правильному питанию, здоровому образу жизни. Вместе со всеми приняли участие в оздоровительной ходьбе.

Акция была основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься не только абсолютно здоровые, но и те, кто имеет проблемы со здоровьем. Это тот вид физических упражнений, когда легко регулировать нагрузки в зависимости от самочувствия. Ходьба показана как наиболее безопасный вид нагрузки, в том числе и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Всего в мероприятии приняли участие около 300 человек.

Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»